Cremas anticelulíticas, el arma para combatir contra la piel de naranja

Llega el verano y llega el momento de ponerse el bikini para disfrutar de un buen día de playa. Te haces fotos con tu tipazo delante del mar, tu pelo ondeando al viento, y luego cuando las cuelgas en el facebook para que todos vean lo bien que lo has pasado… ¡horror! ¡se me nota la celulitis!. No te preocupes, no todo está perdido. Hay formas de combatirla.

La celulitis o piel de naranja es una alteración del sistema circulatorio y del linfático, que lleva a que se produzca un trastorno de la piel y los tejidos subcutáneos en la hipodermis. Consiste en la acumulación de tejido adiposo en determinadas partes del cuerpo, especialmente en glúteos, caderas y muslos. Este tejido adiposo forma nódulos de grasa, agua y toxinas que dan a nuestra piel esa característica imagen de hoyos. En realidad, se trata de un problema no solo estético o de belleza, sino también de salud.

La incidencia de la celulitis es mucho mayor en las mujeres que en los hombres. Se calcula que afecta a cerca de un 90 % de nosotras.

En realidad, afecta a todas las mujeres en algún momento de su vida. De hecho, hasta las actrices, estrellas de la moda y celebrities tienen en algún momento el problema de la celulitis, si piensas que sólo te afectaba a tí, estás equivocada, mira estas famosas con celulitis. Esto es así porque el tejido conjuntivo de las mujeres es mucho más elástico y además el cuerpo femenino tiene continuos cambios hormonales. Por este motivo, la presencia de la celulitis es especialmente importante en determinados momentos de la vida de una mujer como en la pubertad, el embarazo y la pre menopausia. En los hombres la incidencia es prácticamente residual.

Pero hay que quitarse de la cabeza la idea de que solo afecta a mujeres con sobrepeso

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Cremas de piel anticeluliticas: a quién afectan y por qué

No es cierto, afecta a todas, también las mujeres delgadas sufren este mal. Los factores que favorecen la formación de celulitis son varios pero sobre todo podemos destacar una deficiente alimentación, el sedentarismo, el estrés y el tabaco. Por este motivo, las últimas tendencias en tratamientos anticeluliticos combinan buena alimentación, ejercicio y cremas para quitar la celulítis.

La relación entre la celulitis y la alimentación es fundamental. Una dieta pobre en frutas y verduras, y sobre todo, alta en grasas lleva inevitablemente a la formación de celulitis. Muchas de nosotras abusamos de alimentos ricos en grasas, sobre todo ahora en verano en que comemos más fuera de casa. Este aumento de grasas en nuestra dieta, hace que nuestro cuerpo reciba mucha más energía de la que necesita. Como no la quema a lo largo del día, lo que hace es acumularla. También el consumo excesivo de azucares favorece la aparición de celulitis.

El café y el tabaco también son enemigos a batir en la lucha contra la celulitis. Ambos son vasoconstrictores, reducen la cantidad de sangre que llega a los extremos del cuerpo con lo que impiden la oxigenación de los tejidos. También el alcohol es una de las cosas a desechar en nuestra dieta, ya que favorece la retención de líquidos.

Pero, ¿Cómo podemos quitar y elimnar la celulitis?

Para combatir la celulitis es fundamental beber mucha agua. Todas las personas deberíamos beber al menos dos litros de agua al día para favorecer la eliminación de toxinas. Si hidratamos correctamente nuestro cuerpo, incluso la piel de nuestro rostro mejorará considerablemente, con lo que no será necesario utilizar tanto maquillaje, se verá más luminosa. También notaremos la hidratación en nuestro pelo, que estará más brillante y bonito. El agua es en realidad la mejor medicina para nuestra piel.

Hay que evitar dentro de lo posible estar demasiado tiempo sentada y sin cambiar de postura.

Otro de los factores que favorecen la aparición de celulitis es el sedentarismo. Hay que evitar dentro de lo posible estar demasiado tiempo sentada y sin cambiar de postura. Si el trabajo nos obliga a ello hay que levantarse de cuando en cuando para que nuestro cuerpo y sobre todo, nuestro sistema circulatorio no se resienta en exceso. Hacer algo de ejercicio es fundamental si queremos que la celulitis no se adueñe de nuestra piel. La actividad física consume calorías, impide la acumulación de grasas y favorece la circulación. Es imprescindible caminar al menos tres cuartos de hora al día y sería conveniente combinarlo con algo de ejercicio aeróbico.

Si además de una buena alimentación y algo de ejercicio, utilizamos un buen tratamiento anti celulítico nuestras posibilidades de éxito al combatir la celulitis aumentan considerablemente.

Algunas fórmulas y remedios caseros para combatir la celulitis

Actualmente la celulitis puede corregirse e incluso eliminarse con un buen tratamiento. En este sentido, hay un gran abanico de posibilidades que se han puesto de moda: cremas, complementos alimenticios (como la inneov celulitis, por ejemplo), cirugía, masajes, etc. Todas son terapias eficaces, pero, eso sí, para que obtengamos los resultados esperados es necesario tener constancia y sobre todo, una forma saludable de vida. Es muy importante que, además de tratar la celulitis, se cambien los malos hábitos de vida que la provocan.

Como cremas hidratantes o maquillajes, hay muchas opciones para elegir pero no todas son igual de efectivas.

Las últimas tendencias en la reducción de la celulitis es combinar alguno de los tratamientos médicos con las mejores cremas anticelulítis. Hoy en día disponemos en el mercado de una amplia oferta de estas cremas, tienes muy asequible la anticelulítica de mercadona. Todas las marcas cosméticas disponen de su crema anti celulítica. Pero, al igual que pasa con cualquier otro producto de belleza, como cremas hidratantes o maquillajes, hay muchas opciones para elegir pero no todas son igual de efectivas. En este articulo te cuento cómo elegir la mejor crema para la celulitis, en mi opinión, las más eficaces.

Las cremas anticeluliticas tienen una serie de componentes que alteran la composición celular de la grasa para acabar con ella, especialmente mediante la presencia de aminoácidos que rompen las células de grasa y las convierten en energía. También es importante que tengan un principio activo eficaz como es la cafeína. Te recomiendo que exfolies bien la piel antes de aplicar la crema para favorecer su absorción y multiplicar sus efectos. Además, para aplicar este tipo de productos puedes utilizar un masaje manual o hacerlo con un cepillo especifico.

Pero recuerda que para que sea efectiva se ha de combinar la utilización de la crema, una buena alimentación y un poco de ejercicio. Si no hacemos un tratamiento de conjunto, la eficacia es más limitada y nos cansaremos pronto al no ver los efectos. Y sobre todo, ¡constancia! Es fundamental tener paciencia y ser constante en su aplicación, al igual que en cualquier producto de belleza. Si no lo hacemos así, no servirá de nada y estaremos tirando nuestro dinero.

Así que, si te cuidas podrás colgar tranquilamente tus fotos en bikini en tu facebook.

Feliz verano!

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